운동하면서 ‘이 식단’ 먹으면 ... "15년 더 건강히 산다"

https://n.news.naver.com/article/296/0000078327

운동하면서 ‘이 식단’ 먹으면 ... "15년 더 건강히 산다"

"얼마나 오래 살겠다고 그렇게 부산을 떠냐?" 운동을 열심히 하고 건강에 좋지 않은 음식은 피하는 사람들이...

네이버 뉴스 - 코메디닷컴 | 네이버

네덜란드 마스트리흐트대 연구팀은 최근 생활 및 식습관이 사람의 수명에 어느 정도 영향을 미치는지에 대한 연구를 진행했다. 그 결과 적절한 운동을 병행하면서 올바른 식습관을 유지할 경우 남성은 8.5년, 여성은 15년 이상 더 살 수 있는 것으로 조사됐다.