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- 따스한커피
- 조회 수 147
김종국이 계단 오르는거 보고
따라서 막 올랐는데
이거 은근히 힘드네요 ㅠㅠ
엘레베이터의 소중함을
느끼고 있습니다 ㅠㅠ
다들 계단 오르기 추천해요 ㅋㅋㅋ
하체튼튼해지는 느낌!
댓글 8
2019.02.01. 00:08
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"제르엘님의 댓글"
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저도 집계단에서 많이했는데!!나름 효과좋아요!!ㅎㅎ요가 + 계단 오르기 내려가기~완전 최고!
2019.02.01. 00:36
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"슬기님의 댓글"
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자뻑보이
→ 슬기
계단은 오르기만 하세요.
내려가기는 안좋다네요.
2019.02.02. 19:01
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"자뻑보이님의 댓글"
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+1
그래서 내려올땐 엘리베이터 타고서 내려고고있어요!!
2019.02.02. 23:57
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"슬기님의 댓글"
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다른 커뮤니티에서 같은 제목을 봤는데 여기에도 있어서 깜짝 놀랐습니다.ㅎㅎ
같은 분이셨군요.
2019.02.01. 08:45
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"joyfuI님의 댓글"
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계단은 관절이 안좋아지지 않나요?
2019.02.02. 11:11
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"누리님의 댓글"
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"포인트 폭탄+님의 댓글"
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자뻑보이 저도 집이 4층이라 지하1층부터 올라가기 해보긴 했는데..... 매일 하는게 아니다보니 힘드네요 ㅠ
2019.02.02. 19:02
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"자뻑보이님의 댓글"
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권한이 없습니다.
humit
joyful
5층 정도의 낮은 높이는 시간 면이든 건강 면이든 엘리베이터보다는 계단이 더 효율적이죠.