콜레스테롤 높다면… ‘밀크씨슬’ 먹지 말아라…왜?

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콜레스테롤 높다면... ´밀크씨슬´ 먹지 말아라...왜? - 코메디닷컴

보충제는 중요한 영양소를 추가하는 좋은 방법이지만 모든 사람에게 적합한 것은 아니다. 고혈압, 고혈당, ...

코메디닷컴 - 박주현 기자 / 2024-06-05

영양사인 이사벨 바스케즈는 “대사증후군이 있는 사람들은 니아신 보충제를 복용하지 말아야 한다”며 “최근 연구에 따르면 콜레스테롤을 낮추는 스타틴 약물을 복용하는 사람들에게 니아신 보충제를 추가하면 HDL이 증가하는데 문제는 HDL 수치가 너무 높아서 실제로 죽상동맥경화증(동맥에 플라크가 쌓임)의 위험이 증가했다”고 말했다.

밀크씨슬은 당뇨병이나 고혈당이 있는 사람들에게 광고되는 보충제이다. 그러나 실제 도움이 된다는 이론을 뒷받침할 데이터가 충분하지 않다. 영양학자인 로렌 마헤스리는 “대사 증후군을 치료하거나 간 건강을 돕는 데 효과가 있다는 증거는 전혀 없다”고 말했다. 또 돼지풀, 메리골드, 데이지와 같은 식물에 알레르기가 있는 사람들은 밀크씨슬과 유사한 식물이기 때문에 알레르기를 경험할 수도 있다.